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Salate

Vitalsalat Regina

Küche:
Österreichisch
Gesamte Zeit:
5 Min.
Kochzeit:
5 Min.
Portionen:
1 Personen
Schwierigkeit:
1
Autor:
Regina H.1
Veröffentlicht:
26.02.2016 | 10:59

Zutaten für 1 Portion(en)

125 g Grüner Salat ohne Marinade
20 g Balsamico Essig
30 g Natur aktiv Bio Himbeer Knuspermüsli
200 g ja! natürlich Joghurt mild 1% Fett

Nährwerte

  Portion (375 g) pro 100g
Kalorien 280 Kalorien 75 Kalorien
Fett 9.2 g 2.5 g
Eiweiß 14.3 g 3.8 g
Kohlenhydrate 33.7 g 9 g

Zubereitung

1. 1 Salat waschen und schleudern.

2. 1 kleinen Becher Joghurt mit 2 EL weißem Balsamicoessig mischen, salzen und etwas Süßstoff dazugeben.

3. Mit dem Salat vermischen und 30 g Müsli drüberstreuen. Schmeckt sehr gut und sättigt für einige Stunden.

Tipp: Sehr gut schmeckt auch, wenn man 1 TL von der Gewürzmischung Aglio Peperonica dazugibt.

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