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Salate

Thunfisch-Salat

Küche:
Italienisch
Gesamte Zeit:
15 Min.
Kochzeit:
15 Min.
Portionen:
1 Personen
Schwierigkeit:
1
Autor:
SabineK31
Veröffentlicht:
07.12.2017 | 16:19

Zutaten für 1 Portion(en)

236 g Eisbergsalat ohne Marinade
100 ml Wasser
7 g Olivenöl
30 g Balsamico Essig
113 g Thunfisch in Aufguß
15 g Zwiebeln
31 g Paprika, rot
28 g Paprika, grün
36 g Paprika, gelb

Nährwerte

  Portion (596 g) pro 100g
Kalorien 280 Kalorien 47 Kalorien
Fett 8.8 g 1.5 g
Eiweiß 32.1 g 5.4 g
Kohlenhydrate 16 g 2.7 g

Zubereitung

Gemüse klein schneiden und in eine Schüssel geben. Marinade anmachen und unter dem Salat mischen.Fertig!

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