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Salate

Nudelsalat mit Thunfisch nach Christine

Küche:
Italienisch
Gesamte Zeit:
15 Min.
Kochzeit:
15 Min.
Portionen:
1 Personen
Schwierigkeit:
1
Autor:
Cheesy42
Veröffentlicht:
16.08.2016 | 14:58

Zutaten für 1 Portion(en)

50 g Barilla Gobbetti
65 g Thunfisch Konserve
50 g Zuckermais, Konserve
40 g Topfen 10% F.i.T.
20 g Oliven, schwarz
40 g Zitronen
100 g Tomaten
1 g Pfeffer
50 ml Wasser
1 g Salz

Nährwerte

  Portion (417 g) pro 100g
Kalorien 468 Kalorien 112 Kalorien
Fett 17.3 g 4.1 g
Eiweiß 24.7 g 5.9 g
Kohlenhydrate 49.8 g 11.9 g

Zubereitung

1. Nudeln in Salzwasser kochen. Währenddessen Tomaten und Oliven klein schneiden, mit Thunfisch, Mais, und Topfen vermengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

2. Die Nudeln unterheben und noch einmal abschmecken - fertig!

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