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Frühstück

Frühstücksmüsli

Küche:
Österreichisch
Gesamte Zeit:
10 Min.
Kochzeit:
5 Min.
Portionen:
1 Personen
Schwierigkeit:
1
Autor:
MartinaG15
Veröffentlicht:
23.05.2018 | 11:36

Zutaten für 1 Portion(en)

150 g Joghurt 0,1% Fett
30 g Haferflocken
125 g Ribisel
100 g Weintrauben
40 g Zwetschken (ohne Kern)
180 g Apfel
80 g Banane, unverarbeitet

Nährwerte

  Portion (705 g) pro 100g
Kalorien 465 Kalorien 66 Kalorien
Fett 3.8 g 0.5 g
Eiweiß 14.6 g 2.1 g
Kohlenhydrate 89.4 g 12.7 g

Zubereitung

1. Apfel und Zwetschken gut waschen und klein Schneiden 2. Bananen schneiden 3. Haferflocken, Joghurt, Weintrauben und Ribisel hinzugeben

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