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Erdbeer-Bananen-Minz-Smoothie

Küche:
Österreichisch
Gesamte Zeit:
10 Min.
Kochzeit:
10 Min.
Portionen:
1 Personen
Schwierigkeit:
1
Autor:
ThereseS
Veröffentlicht:
14.03.2018 | 12:51
KiloCoach

Zutaten für 1 Portion(en)

5 g Pfefferminze
45 g Erdbeeren
110 ml Buttermilch
80 g Banane, unverarbeitet
90 g Joghurt

Nährwerte

  Portion (330 g) pro 100g
Kalorien 163 Kalorien 49 Kalorien
Fett 4.3 g 1.3 g
Eiweiß 7.7 g 2.3 g
Kohlenhydrate 21.5 g 6.5 g

Zubereitung

1. Zunächst die Erdbeeren waschen und die Banane schälen.

2. Dann alle Zutaten fein pürieren und frisch genießen.

Pepe Assistant

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