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Desserts

Chia-Schoko-Pudding

Küche:
Vegan
Gesamte Zeit:
100 Min.
Kochzeit:
5 Min.
Portionen:
2 Personen
Schwierigkeit:
1
Autor:
Dani
Veröffentlicht:
01.10.2019 | 15:31

Zutaten für 2 Portion(en)

8 g feinSTOFF Superfood Trinkpulver Rohkakao-Pulver
1 g Zimt
54 g Echt Bio Medjoul Datteln
400 ml Haferdrink
48 g Chia Samen

Nährwerte

  Portion (255.5 g) pro 100g
Kalorien 261 Kalorien 102 Kalorien
Fett 9.5 g 3.7 g
Eiweiß 5.5 g 2.1 g
Kohlenhydrate 41.6 g 16.3 g

Zubereitung

  1. Die Milch mit dem Kakao, den Datteln und Zimt in einem Mixer mixen, bis eine homogene Masse entstanden ist.
  2. Die Chia-Samen in ein geeignetes Marmeladenglas geben und die Milchmischung darüber gießen. Gut durchrühren und kurz ziehen lassen. Diesen Vorgang (umrühren und ziehen lassen) nach ca. 30 minuten nochmals wiederholen. So verhinderst du, dass sich die Chiasamen am Glasboden festsetzen.
  3. Den Chia-Schoko-Pudding anschließend für ca. 1 Stunde (oder über die Nacht) im Kühlschrank ziehen lassen. Zum Schluss den Pudding mit Früchten nach Wahl dekorieren und genießen!

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