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Frühstück

Birchermüsli

Küche:
Deutsch
Gesamte Zeit:
5 Min.
Kochzeit:
5 Min.
Portionen:
4 Personen
Schwierigkeit:
1
Autor:
Brimel_nm
Veröffentlicht:
29.03.2018 | 14:34

Zutaten für 4 Portion(en)

300 g ja! Fettarmer Joghurt 1,5 % Fett
75 g Mandeln
200 g Haferflocken
85 g Rosinen
150 ml Milch 1,5% Fett

Nährwerte

  Portion (202.5 g) pro 100g
Kalorien 419 Kalorien 207 Kalorien
Fett 15.5 g 7.6 g
Eiweiß 15.5 g 7.6 g
Kohlenhydrate 52.9 g 26.1 g

Zubereitung

1. Alles miteinander vermischen und über Nacht ziehen lassen

2. Je nach belieben Früchte untermischen oder Früchte zum dekorieren verwenden

Pepe Assistant

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