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"KiloCoach™ ist keine Diät im eigentlichen Sinn!"

15 Kilo hat Sejla M. abgenommen. Die Kilos blieben auf der Strecke, die Komplimente nicht. Die Anerkennung ihrer Umgebung ist zugleich auch die größte Motivation für die junge Frau.

Wie sind Sie zu KiloCoach™ gekommen?

Zu KiloCoach™ bin ich durch einige Personen in meinem Umfeld gekommen.

Was war der Hauptgrund um abzunehmen?

Der Hauptgrund dafür war, dass ich mich in meinem Körper nicht mehr wohl gefühlt habe.  Als ich dann von KiloCoach™ und den Erfolgen hörte meldete ich mich  gleich an.

Können Sie Angaben zu Ihrem Ausgangsgewicht und zu Ihrem jetzigen Gewicht machen? In welchem Zeitraum haben Sie abgenommen?

Ausgangsgewicht (Dezember 2013) 84 kg
Jetziges Gewicht : (November 2014) 69 kg

Hatten Sie gesundheitliche Probleme?

Nein, gesundheitliche Probleme hatte ich nicht.

Haben Sie auch vor KiloCoach™ schon Abnehmversuche unternommen? Mit welchem Ergebnis? Woran sind Sie gescheitert?

JA. Einige Diäten habe ich versucht. Diese zeigten jedoch nur einen sehr kurzen Erfolg.  Außerdem waren diese nicht sehr abwechslungsreich.

Was hat Sie bei KiloCoach™ so erfolgreich gemacht? Was hat Ihnen besonders geholfen?

Ich muss sagen, dass KiloCoach™ keine Art Diät ist. Man kann abwechslungsreich essen und muss auf nichts verzichten. Durch die Jokertage kann man auch mal mit ruhigem Gewissen über seine Kaloriengrenze kommen. Ich habe durch KiloCoach™ gelernt, welche Lebensmittel richtige Kalorienbomben sind. Eine besondere Hilfe ist mir die die Kalorienuhr. So kann ich meine Kalorien im Laufe des Tages einplanen kann und komme dennoch nicht über die Kaloriengrenze. 

Gab es auch etwas, das Sie störte oder hätten Sie sich noch etwas gewünscht?

Durch das neue Design haben sich meine Wünsche erfüllt.

Wie fühlen Sie sich nun?

Ich fühle mich jetzt wohl in meinem Körper.

Wo bemerken Sie die deutlichsten Veränderungen? In welchen Situationen?

Ich bemerke, dass ich nicht mehr in übergroßen Mengen esse oder aus Gewohnheit. Ich habe teilweise kein Maß in Bezug auf die Nahrungsmengen gehabt. Außerdem musste damals alles was am Teller war aufgegessen werden :)

Wie reagiert Ihre Umgebung? Ihre Freunde/ Ihr Mann/ Ihre Frau, Ihre Arbeitskollegen/innen?

Meine Umgebung war meine größte Motivation. Diese vielen Komplimente… wer hat die denn nicht gern :) Mein familiäres Umfeld ist sehr stolz auf mich, denn ich halte mein Gewicht schon einige Zeit und mit anderen Diäten waren die Erfolge nur von kurzer Dauer.   

Haben sich Ihre Essensgewohnheiten geändert? Wenn ja, können Sie konkrete Beispiele nennen?

Jaaaaaaaa und wie. Ich muss jedoch zugeben, dass ich dies am Anfang gar nicht bemerkte. Ich esse viel mehr Fischgerichte, bereite mir mein Fruchtjoghurt selbst zu, esse mehr Gemüse, koche selbst (also kaum mehr Fertiggerichte) und bin auf den "Geschmack" des Leitungswassers gekommen. :)

Hat sich in Ihrem Bewegungsverhalten etwas geändert? Wenn ja, was zum Beispiel?

Ja. Ich bin 3- 4 x Woche im Fitnesscenter.

Welchen Motivationstipp möchten Sie Abnehmwilligen weitergeben?

Alle Personen aus meinem Umfeld haben mit KiloCoach™ Abnehmerfolge gezeigt, wirklich alle :) Und dies ohne zu Hungern oder auf etwas zu verzichten

Pepe Assistant

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