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„Ich gehe jetzt mit neuem Selbstbewusstsein ins Strandbad!"

12kg hat Birgit H. innerhalb von 6 Monaten abgenommen. Einfach gestaltete sich ihr Abnehmvorhaben nicht immer. Ihr Durchhaltevermögen hat sich jedoch bezahlt gemacht. Birgit hat ihr altes Lebensgefühl zurückgewonnen. Mit jedem verlorenen Kilos fühlte sie sich aktiver und wohler.

Wie sind Sie zu KiloCoach™ gekommen?

Eigentlich bin ich ganz zufällig auf KiloCoach™ gekommen, durch einen Werbespot im Fernsehen.

Was war der Hauptgrund um abzunehmen?

Ich leide schon seit Jahren unter dem JoJo-Effekt. Mal waren es mehr, mal waren es weniger Kilo. Im Jänner 2015 war dann mein Höchstgewicht erreicht und damit auch das Ende meiner Frustrationstoleranz.

Können Sie Angaben zu Ihrem Ausgangsgewicht und zu Ihrem jetzigen Gewicht machen? In welchem Zeitraum haben Sie abgenommen?

Mein Höchstgewicht lag bei 84 kg im Jänner 2015, innerhalb von 6 Monaten habe ich 12 kg abgenommen.

Hatten Sie gesundheitliche Probleme?

Ich fühlte mich dauernd müde und antriebslos. Vor allem wollte ich in den heißen Sommermonaten nichts mehr im Freien unternehmen, da ich mich für meine Figur geschämt habe.

Haben Sie auch vor KiloCoach™ schon Abnehmversuche unternommen? Mit welchem Ergebnis? Woran sind Sie gescheitert?

In den letzten Jahren habe ich zahlreiche Abnehmversuche gestartet. Anfangs waren alle sehr vielversprechend und ich habe auch abgenommen. Das Problem war allerdings, dass ich keine der Diäten bzw. Ernährungsformen dauerhaft in meinen Alltag integrieren konnte, da sie dafür einfach zu aufwendig und kompliziert waren.

Was hat Sie bei KiloCoach™ so erfolgreich gemacht? Was hat Ihnen besonders geholfen?

Mir hat besonders gefallen, dass ich alles essen kann, ohne auf meine Lieblingsgerichte und gelegentliche "Sünden" zu verzichten. KiloCoach™ macht mir bzgl. meiner Ernährung keinerlei Vorschriften sondern verdeutlicht mir einfach, was ich zu mir genommen habe, ohne dies zu bewerten.

Gab es auch etwas, das Sie störte oder hätten Sie sich noch etwas gewünscht?

KiloCoach™  ist aus meiner Sicht ein sehr ausgereiftes Produkt, das keinerlei Wünsche offen lässt.

Wie fühlen Sie sich nun?

In der Zwischenzeit habe ich mein altes Lebensgefühl wiederentdeckt. Ich bin aktiv, gehe wieder gerne unter Menschen und fühle mich wieder wohl in meinem Körper.

Wo bemerken Sie die deutlichsten Veränderungen? In welchen Situationen?

Vor allem jetzt in der warmen Jahreszeit bin ich wieder aktiv und gehe mit neuem Selbstbewusstsein ins Strandbad.

Wie reagiert Ihre Umgebung? Ihre Freunde/ Ihr Mann/ Ihre Frau, Ihre Arbeitskollegen/innen?

Die Reaktionen meines Umfeldes sind sehr positiv, ich erhalte viele Komplimente und werde darin bestärkt, weiterzumachen.

Haben sich Ihre Essensgewohnheiten geändert? Wenn ja, können Sie konkrete Beispiele nennen?

Meine Essgewohnheiten habe ich kaum verändert, jedoch habe ich dank KiloCoach™ auf kalorienärmere Varianten umgestellt. z.B. habe ich Butter durch Halbfettbutter ersetzt, oder Kuhmilch durch Sojamilch und Kokosmilch.

Hat sich in Ihrem Bewegungsverhalten etwas geändert? Wenn ja, was zum Beispiel?

Heute bin ich viel aktiver, als ich es noch vor einem halben Jahr war. Ich gehe wieder regelmäßig ins Fitnesscenter und bin inzwischen begeisterte Läuferin.

Welchen Motivationstipp möchten Sie Abnehmwilligen weitergeben?

Dranbleiben! Es ist nicht immer einfach und oftmals muss man den inneren Schweinehund in die Schranken weisen. Besonders zu Beginn ist Durchhaltevermögen gefragt, bis sich die ersten Erfolge einstellen.

Pepe Assistant

Herzlich Willkommen bei KiloCoach™!

KiloCoach™ bietet das Wissen und die Werkzeuge für eine erfolgreiche Gewichtsabnahme. Keine Radikaldiäten, kein Jojo-Effekt – von Krankenkassen empfohlen und wissenschaftlich bestätigt.

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