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  • Wie sage ich es meiner Familie und meinen Freunden?

    "Magst du ein Stück Schokolade?" "Nein, du weißt doch, ich bin gerade auf Diät!" Offen oder versteckt. Abnehmen ist oft mit Konflikten innerhalb der Familie oder Freundeskreis verbunden. Frau DI Irmgard Käfer, Mediatorin und Entspannungstrainerin, zeigt Ihnen, wie Sie sich durch achtsame Kommunikation in der Familie oder im Freundeskreis mehr Verständnis und Unterstützung für Ihr Abnehm-Projekt verschaffen und Hürden meistern können.

  • Zur sexy Bikinifigur OHNE Diät

    Du möchtest am Strand die Blicke auf dich ziehen oder ganz einfach ein paar Kilos abnehmen? Halte dich an unsere einfachen Tipps und komm noch rechtzeitig zur Badesaison in Form.

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