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  • Tipps und Tricks für die Weihnachtsfeier

    Schlaue Kopfe behaupten ja, man wird nicht zwischen Weihnachten und Silvester dick, sondern zwischen Silvester und Weihnachten. Wie ihr eure Einladung zur Weihnachtsfeier trotzdem ohne Reue genießen könnt, lest ihr hier.

  • Stress ist eine Abnehmbremse!

    Immer wieder bemerken wir, dass Menschen, welche sich einem regelrechten Abnehmstress aussetzen, kaum abnehmen. Es muss aber nicht so offensichtlich sein. Es zeigt sich, dass auch Menschen, welche nach außen hin sehr ruhig wirken, jedoch vermehrt Stresshormone produzieren, ebenfalls sehr schwer abnehmen – trotz wirklichen Bemühens.

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