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  • Intervallfasten

    Du hast doch bestimmt schon einmal von der „On/Off Diät“ gehört? Oder irgendwo „16/8“ gelesen und dich gefragt, was diese Zahlenkombination mit Ernährung zu tun haben könnte? Wusstest du, dass es sich dabei um 2 der bekanntesten Intervallfasten-Methoden handelt? Wie genau Intervallfasten funktioniert und welche Methode am besten zu dir passt erfährst du in diesem Artikel.

  • Tipps zur Nutzung des KiloCoach-Programms - Neues Produkt in die Datenbank eintragen

    Die KiloCoach-Lebensmitteldatenbank umfasst fast 50.000 Lebensmittel aus den verschiedensten Kategorien. Da laufend neue Lebensmittel auf den Markt kommen kann es natürlich trotzdem immer wieder passieren, dass das gewünschte Produkt nicht zu finden ist.

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