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  • Eier: gesund oder ungesund?

    Eier enthalten Cholesterin. Und das nicht wenig: nämlich durchschnittlich 200-300mg pro Ei. Laut der deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) soll man nicht mehr als 300mg an Cholesterin täglich aufnehmen. Erhöht also der Verzehr von Eiern das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder sind Eier gesund?

  • Bringt viel trinken wirklich viel?

    Wasser ist für unseren Körper überlebensnotwendig. Aber ist es auch wirklich das Allheilmittel, als das es neuerdings angepriesen wird? Muss wirklich jeder von uns mindestens zwei Liter täglich trinken? Die Antworten finden sich in diesem Artikel.

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