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  • Was genau ist eigentlich Histamin?

    Viele Menschen leiden nach dem Essen an verschiedensten Beschwerden wie Blähungen, Kopfschmerzen, Übelkeit oder Durchfall. Unerklärliche Symptome, nach deren Ursache viele Betroffene oft lange suchen. Eine Unverträglichkeit von Histamin kann hier die Ursache sein.

  • Gesunde Frühstücksideen

    Gesund frühstücken ist die beste Voraussetzung für mehr Leistungsfähigkeit im Alltag, denn Getreide, Nüsse, Obst oder Gemüse füllen leere Energiespeicher wieder auf und versorgen unseren Körper optimal mit Ballaststoffen, Vitaminen und Nährstoffen. Einige gesunde Frühstücksideen finden sich in diesem Artikel.

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