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  • Abnehmen für Singles

    Früh unterwegs schnell, ein Croissant und einen Kaffee kaufen, am Abend etwas vom Chinesen holen oder eine Pizza in den Ofen schieben. Wer kennt das nicht? Es ist einfach und geht super schnell. Warum auch für sich alleine kochen? Zu aufwendig? Ich sage, nein!

  • Meal Prep

    Das ist der neueste Trend, um sich überall gesund ernähren zu können. Meal Prep, aus dem englischen, meal = Mahlzeit und prep von preparation = Vorbereitung. Also, grob gesagt sprechen wir hier vom Vorkochen.

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