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  • Trendsport Stand Up Paddling

    Im Urlaub ist es vollkommen okay, ein paar Tage zu entspannen und die Seele baumeln zu lassen. Das sollte ja so sein. Wann denn sonst, wenn nicht im Urlaub? Wer allerdings auch am Urlaubsort sportlich aktiv sein will, sollte unbedingt die Trendsportart Stand Up Paddling probieren!

  • Ganzkörper-Trainingsplan für den Urlaub

    Während man daheim genauestens auf eine angemessene Kalorienzufuhr und ausreichend Bewegung achtet, ist beides im Urlaub für gewöhnlich sehr schwierig. Für Sportsüchtige und solche, die es noch werden wollen, haben wir hier einen 1-wöchigen Ganzkörper - Trainingsplan zusammengestellt, den man, sofern man keine körperlichen oder gesundheitlichen Beschwerden hat, problemlos auch unterwegs und ohne Fitnessstudio durchführen kann.

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