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Kampagne gegen Übergewicht in der Schweiz
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Bewegung
Motivation
Lifestyle
Zahlreiche Aktivitäten der Stiftung Gesundheitsförderung Schweiz in Zusammenarbeit mit Rundfunk und Medien zur Gewichtsabnahme wurden in der Schweiz gestartet.
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Hunger nach Liebe
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Ernährung
(von Prof. Gerti Senger)
Ein chaotischer Ernährungsstil ist oft der erste Hinweis auf ein Beziehungschaos.
Wenn in einer Partnerschaft der Wurm drin ist, gibt es auch Probleme mit der Ernährung. „Der Kühlschrank ist immer leer", heißt es dann. Oder: „Wir essen schon lange nicht mehr miteinander." Oder: „Er geht einfach zum Kühlschrank und nimmt sich etwas, aber er setzt sich nicht mehr mit mir zum Essen hin." Oder: „Bei uns wird nicht gekocht."
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Die Rolle des Abnehmens
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Welche Rolle spielt mein Körpergewicht, das Abnehmen in meinem Leben? Hänge ich alle Erwartungen an eine schlankere Linie? Hänge ich alle Misserfolge an die Röllchen um die Hüfte? Wie auch immer, wir tun uns in jedem Fall leichter, wenn uns bewußt ist, was wir von einer Gewichtsabnahme erwarten und dieses Ziel einordnen in eine Planung, die bestimmt mehrere Ziele umfasst!
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Lifestyle Activity lässt sich durch einfache Plakatmaßnahmen beeinflussen
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Studien MotivationNeben einer reduzierten Energiezufuhr, z.B. durch eine Diät, wird in fast allen Gewichtsabnahmeprogrammen eine erhöhte körperliche Aktivität empfohlen. Neben den im weitesten Sinne sportlichen Aktivitäten wie Radfahren, Joggen, Schwimmen und auch Walking gibt es noch Aktivitäten, die im amerikanischen Sprachraum als "lifestyle physical activity" bezeichnet werden. mehr Infos
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Prävention von klein an
Abgelegt in: Bewegung Ernährung MotivationDeutsche Politiker des Bundestags forderten die Bundesregierung angesichts ansteigender Prävalenzzahlen für Übergewicht und Adipositas bei Kindern auf, Maßnahmen finanziell zu unterstützen, die im frühkindlichen Bereich ansetzen und bis ins Jugendalter hinein konstant bleiben. mehr Infos
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Höhere Depressivität bei Kindern mit Übergewicht
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Neben den gesundheitlichen Folgen von Übergewicht und Adipositas wie zum Beispiel Diabetes vom Typ 2 und Belastungen des Herz-Kreislauf-Systems findet sich bei vielen Betroffenen eine große Unzufriedenheit mit ihrem Äußeren.
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