durch Abnehmen zum Halbmarathon

Franz aus Niederösterreich, 42

Durch Reduktion meines Gewichtes und Steigerung meiner Fitness ist es mir erstmals gelungen, einen Halbmarathon (2 h 12 min) zu laufen.

Nunmehr durch weitere Reduktion gelang es mir gestern erstmals, einen 10 km Wettkampflauf unter einer Stunde (56min 58sec) zu bestreiten. Dies ist meine persönliche Bestleistung. Nun strebe ich den nächsten Halbmarathon in weniger als 2 Stunden an. Das war noch vor einem Jahr für mich nicht vorstellbar. Durch bewussteres Essen ist alles möglich.