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Ein gutes Jahr 2009! - Ein neues Ziel!
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BewegungEin neues Jahr - ein guter Moment für einen neuen Anfang! Machen Sie mit! Wir begleiten Sie zu einem neuen, aufregenden Ziel! In drei Monaten machen Sie etwas, was Sie bisher noch nicht für möglich hielten! mehr Infos
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GRATIS KiloCoach Monat
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Was Pilates ausmacht! Teil II
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Was Pilates ausmacht! Teil I
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Wenn wir mit unserer Figur nicht zufrieden sind, muss dies nicht immer ein zuviel an Masse sein. Auch eine schlechte Haltung, schlaffe Haut- und Körperpartien können unsere äußere Erscheinung in Mitleidenschaft ziehen.
Eine effiziente Möglichkeit, zur körperlichen und geistigen Balance zu finden, ist Pilates. Im Folgenden beschreibt Frau DI Irmgard Käfer, Pilates- und Wirbelsäulentrainerin und Entspannungstrainerin, woher Pilates kommt und wie es wirkt. Ein Kurzprogramm lädt zum Ausprobieren ein.
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Ihr Testlauf - Ihre Einstufung!
Abgelegt in: BewegungBitte beantworten Sie folgendende Fragen, um Ihre Einstufung zu erhalten! mehr Infos
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NEU: KiloCoach für Schwangere und Stillende
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Erfolge
Ab sofort können auch Schwangere und Stillende den KiloCoach nutzen. Natürlich nicht zum Abnehmen, sondern zur Gewichtskontrolle!
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Aus den schönsten Zuschriften Teil IV
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Was uns unsere Mitglieder und Tester berichten, bestätigt uns und spornt uns immer wieder an! - Diesmal ein unglaublich süßer Weihnachtswunsch!
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